Meilleures applications iOS pour :
Relaxation sommeil gratuit
Aujourd'hui, le manque de sommeil et le stress sont des problèmes de santé courants. Heureusement, le téléphone intelligent est devenu notre allié pour améliorer notre santé et bien-être. Voici une liste des meilleures applications iOS gratuites pour vous aider à vous détendre et à trouver un sommeil réparateur. Chacune de ces applications est facile à utiliser et vous offre une variété d'activités, de sons et d'exercices pour aider votre corps et votre esprit à trouver un sommeil plus profond.
tous vos soucis! *** Caractéristiques: Musique de relaxation pour le sommeil profond, la méditation et le soulagement du stress! Différentes mélodies de relaxation avec des sons...
CardioZen : le guide d’entraînement à la cohérence cardiaque La cohérence cardiaque rencontre un succès croissant auprès du grand public et des professionnels de santé. Préalablement appliquée en prévention cardio-vasculaire, elle est...
battements binauraux, sons naturels, voix. Touchez simplement le bouton de lecture. En quelque secondes, une séance de relaxation destinée à l'endormissement, vous est proposée. Vous vous relaxez profondément et...
cohérence cardiaque - Aide au sommeil et au réveil - Relaxation profonde - Apaisement des crises d'angoisses - Accompagnement de séances de méditation et d'exercices de sophrologie -...
Avec Mind, la méditation devient plus facile. "La meilleure application de méditation, qui s’adresse à tout le monde." FRANCE 2 "Mind c’est une introduction simple et ludique à la méditation." VOGUE VOTRE COACH...
à mediter jour après jour permet également d’améliorer le sommeil, de diminuer l’insomnie, de trouver de la clarity, de la relaxation et d’être calme et zen. La méditation pleine conscience permet de...
douleur, hypertension, diabète, inflammation, compassion, relation de couple, Estime de soi et anxiété sociale, auto-compassion, enfants, vieillissement, relaxation… CONDITIONS GÉNÉRALES D'UTILISATION, RESPECT DE...
de nombreuses autres situations. Parfait pendant certaines de vos activités préférées telles que la détente au spa, l'exercice dans votre yoga ou des cours de relaxation, des séances de massage, ou même en prenant une...
L'app Relax Sounds offre des mélodies naturelles et ambiantes relaxantes pour vous aider à vous détendre et à relâcher la pression après une journée de stress. Cette app est le compagnon idéal pour vos activités quotidiennes comme la...
donne une meilleure expérience de sommeil et la relaxation. Joignez-vous à tous les utilisateurs qui sont déjà détendant et dormant mieux. Avec son interface intuitive, vous pouvez créer un environnement...
Relax Apps présente: iOrages, une application conçu pour atteindre 3 objectifs: · Rendre l'utilisateur dans un état maximum de détente. · Etre très simple et facile d'utilisation. · Avoir un design très épurée et...
*L’ALGORITHME DE RÉVEIL LE PLUS AVANCÉ À CE JOUR* *LES CHIFFRES PARLENT D’EUX-MÊMES : 10 000 000 D’UTILISATEURS* Vous désespérez de devenir un jour matinal – même avec toutes les fèves de café de Colombie réunies ? Se réveiller...
une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle permet d'optimiser sa confiance, de gérer ses émotions,...
pour mieux dormir avec votre ambiance qui évolue ou pour limiter vos séances de relaxation, de méditation ou de yoga. • Partagez vos créations avec votre entourage via Facebook, Twitter ou par e-mail. • Contrôlez...
Le Sommeil Profond Semble sont calmantes et les sons qui vous aideront à vous et / ou votre bébé se endormir plus rapidement et pour une durée plus longue de détente. Après avoir téléchargé notre application, vous ferez...
Enfin offerte en français, Relaxez et dormez bien est une application d'autohypnose de grande qualité créée par Glenn Harrold, hypnothérapeute et auteur renommé, dont les enregistrements sont, à ce jour, les meilleurs vendeurs du genre...
C'est la plus grande tendance en matière de relaxation. Tingles est la meilleure façon de profiter de l'ASMR. Les meilleurs artistes de l'ASMR. Aucune annonce dans les vidéos. Écoutez alors que votre écran...
Une invention de CogSci Apps® Le BoutonDodo™ est une appli pour vous aider à vous endormir et à vous rendormir lorsque vous vous éveillez trop top. Vous n’avez qu’à appuyer sur le bouton «Endormez-moi », vous fermer les yeux et...
sensoriel. TeaseEar est basé sur ASMR - la méthode de relaxation la plus progressive qui est bien plus efficace que la méditation et le bruit blanc. Comment ça marche - Choisis une texture - Touche l'écran. Tu peux...
corps et libérez votre esprit en tombant dans une relaxation paisible que vous méritez! Ces sons anti-stress vous aident à combiner facilement les sons ambiants et les mélodies relaxantes pour créer votre propre séance de...
Bonne Nuit ! est un exercice de respiration qui aide à s'endormir plus rapidement en ralentissant le rythme respiratoire et en fournissant une distraction aux soucis qui pourraient encombrer l'esprit. Il est conçu pour ceux qui ont du...
La meilleure application de relaxation ! Que ce soit pour dormir, pour la méditation, ou simplement pour la détente et le retour au calme, Snooze est l'application qu'il vous faut. Nos enregistrements exclusifs ont...
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